Categoría: Look

Científicos dicen que visitar la playa te renueva la mente de una forma asombrosa Todos los seres humanos necesitamos salir de la rutina algunas veces, pausar nuestras actividades diarias y tomar un merecido descanso, algunos médicos recomiendan visitar la playa para aliviar algunos problemas ya que esto tiene muchos beneficios, como lo fresco de la brisa marítima, el agradable calor del sol, el tranquilizante sonido del mar y el relajante ambiente de la playa.Por el simple hecho de visitar la playa ya se puede apreciar una sensación muy relajante, a esta experiencia se le ha denominado “el espacio azul”. Así es como algunos científicos lo han llamado basándose en la combinación de olores y sonidos de la mente del ser humano.Ir a la playa reduce la depresión Visitar la playa puede tener efectos positivos en la mente y en el estado de ánimo, también puede ayudar a disminuir los problemas de depresión. Con el simple hecho de escuchar el relajante sonido de las olas, apreciar la hermosa vista y respirar su aroma fresco, se puede adentrar en mundo de relajación y eliminar el estrés.Ir a la playa reduce el estrés Para quitar el estrés nada mejor que un baño en las aguas azules de los océanos, estas contienen iones positivos que harán sentir bien a cualquiera que se bañe en ellas. Con el simple hecho de poner los pies dentro del agua y sentir la arena fresca, de manera automática se puede sentir una sensación de relajación.Sobre todo, pasar un tiempo en la playa cambia tu perspectiva de la vida Visitar alguna playa puede ayudar con algunos problemas físicos y psicológicos pero eso no se compara con vivir cerca de una pues puede ser benéfico para la salud, por ejemplo ayuda con los problemas respiratorios, la presión arterial, combate infecciones y favorece el metabolismo, entre otras cosas. Lo mejor de todo es que hay quienes afirman ayuda a sanar el alma, así que cuando entres en un momento de confusión, no dudes en acudir a una para aclarar tus ideas.La playa mejora tu creatividad De acuerdo con algunos científicos la playa ayuda a limpiar la mente y a tener una mejor fluidez en las ideas, también ayuda a tener una mejor concentración y a relajarse completamente olvidando los problemas. Recuerda que la salud es el mejor regalo que podamos poseer, tómate un tiempo para ti, sal de la rutina y visita la playa que tengas más cerca, te aseguro que al volver a la rutina vendrás más relajado y con las ideas más claras.

TIPS para coquetear en Instagram No todo en la vida es Tinder. Existen otras redes sociales con grandes potencialidades para las personas que quieren encontrar pareja o simplemente conocer nuevas personas.Una de estas redes es Instagram, en donde el arte del coqueteo y de la búsqueda ha alcanzado un nuevo nivel de delicadeza.Si quieres llamar la atención de alguien de una manera diferente, Instagram es una gran forma de lograrlo. Pero como esta red social no está pensada para citas y coqueteo, necesitarás desplegar una estrategia más auténtica y más sutil.Por suerte para ti, los expertos de métodos para ligar van a compartir contigo esta guía definitiva y actualizada para que Instagram se convierta en tu herramienta perfecta de ligue. Sigue estos sencillos consejos y estarás llenándote de citas muy pronto. 1.- Mantén tus selfies actualizadas Si las citas a ciegas por internet nos han enseñado algo, es que la foto casi siempre se ve mejor que la persona. No caigas en el error de subir fotos excesivamente retocadas o en ángulos en los cuales no pareces tú mismo. Así te asegurarás que si ganas la atención de alguien, sea de manera genuina y no por una falsa imagen.  2.- No exageres con los “likes” No hay  nada que te haga ver más desesperado que darle like de forma seguida a un montón de fotografías de la persona que te gusta.Un exceso de “likes” te pone automáticamente en una posición de desventaja frente a la chica que te gusta. Recuerda que todo es oferta y demanda, no te quedes a la primera sin nada que ofertar. El punto es el equilibrio. Sí, quieres que la otra persona note tu presencia en su Instagram, pero no quieres que piense que estas 24/7 esperando su próxima fotografía.3.- Solo dale “like” a fotos recientes Ya sea que acabes de comenzar a seguir a alguien, o lleves husmeando en sus fotos por algún tiempo, resiste la urgencia de hacerte presente dándole like a las primeras fotos que subió a la plataforma.Sí, es importante que te familiarices con ellas para obtener la mayor información posible sobre tu próximo ligue pero, ella no tiene por qué saberlo, pues podría interpretar que estás desesperado y tendría justo el efecto contrario al que necesitas causar.Cuando se trata de ver fotografías que no son recientes, hay que seguir la regla estricta de “ver, pero no tocar”. ¿Recuerdas lo extraño que es cuando alguien le da like a una publicación tuya de Facebook de hace seis meses? Bueno, pues lo mismo, no quieres parecer un extraño con suficiente tiempo para indagar a profundidad en los perfiles de los demás.Suscríbete a nuestro Newsletter4.- No te estanques con los selfies No cometas el error de solo darle like a los selfies. Si una chica que te gusta sube cuatro fotografías de un maratón que acaba de correr para la caridad y solo le das like a la que es un selfie, va a interpretar que solo te gusta su físico y no te interesan ni sus intensiones ni su estilo de vida. Es más, de hecho, ganas más puntos dándole like a las fotos a las que casi nadie ha reaccionado que sumándote a la ola de likes en las más populares.  5.- Los comentarios son la clave Siempre puedes lanzar un like por aquí y un like por allá hasta que la otra persona perciba tu presencia. Pero si quieres ir al grano, lo mejor que puedes hacer es comenzar a poner comentarios en las fotos.Un comentario inteligente que llega en el momento preciso vale más que cien likes. Pero mantenlo simple. Que cumpla su cometido, que se diferencie de los demás y que llame la atención.  6.- Espera la respuesta Recuerda que ligar en Instagram, como en cualquier otra red social, es un asunto que requiere que se involucren dos personas. Si no estás obteniendo una sola reacción de toda esa ola de likes y de comentarios, quizá sea el momento de buscar otra persona con quien ligar.Una vez que caes en el compromiso sin reciprocidad, básicamente eres un fan más que le tiene sin cuidado a la otra persona.No tiene ningún sentido gastar tiempo y esfuerzo en una persona que nunca va a corresponder con su interés a nuestros esfuerzos de hacernos notar.7.-Llévala al terreno de lo privado Hay cierto nivel de confianza y comodidad que ambos tienen que pasar para que puedan llevar sus mensajes y sus intenciones de ligue al terreno de lo privado.Por suerte, una vez que esto ocurre, en Instagram tienes una gran cantidad de opciones para comenzar una conversación uno a uno con la persona que te gusta.Es importante que las tomes en cuenta para que encuentres la mejor manera de entrar en contacto directo con tu ligue potencial.Sin esta parte, que es la intermediara entre el primer contacto y todo lo demás, difícilmente podríamos conseguir una cita, que a final de cuentas es nuestro objetivo final.8.- Manténlo interesante Se espera que después de un poco de charla y de que ambos tengan claro que la otra persona les parece interesante, alguno de los dos aventure la propuesta de hablar por teléfono.Si realmente te gusta la otra persona, haz preguntas que le demuestren que estás interesado en ella y que le permitan darte respuestas interesantes que le hagan sentir bien consigo misma.A las personas nos encanta pasar tiempo hablando con alguien que nos da la oportunidad de brillar un poco.9.- Mandale selfies Si ya estás en el punto de la conversación uno a uno, siempre es buena idea que le hagas llegar de vez en cuando fotografías de lo que estás haciendo o de tu día.Fotos que sean solo para ella y que no puedan verse en tu perfil público. Eso va a hacerla sentir especial porque estás compartiéndole algo solo a ella, además van generando el vínculo de confianza que tanto necesitas para asegurarte de que te diga que sí cuando la invites a salir.10.- Saca la conversación de Instagram Sabemos que quizá ya están bastante acostumbrados a hablar a través de Instagram, pero para que las cosas salten al siguiente nivel, necesitan comenzar a establecer contacto telefónico o cuando menos, a través de una fuente de mensajería más inmediata como whatssap.11.-No lo pienses demasiado Por encima de todo lo demás, Instagram es frívolo y divertido, y el coqueteo en esta red es igual. Al final del día, coquetear en Instagram es en esencia igual que hacerlo en Tinder o en cualquier otra red social.Tampoco tienes que seguir las reglas de una forma tan estricta porque eso le quitaría lo divertido y porque si no funciona en una ocasión, no es el fin del mundo.Así que ya lo sabes, si estás buscando alguien con quien pasarla increíble, aprovecha tu cuenta de Instagram para ligar. 

¿CÓMO PREFIEREN LAS MUJERES A LOS HOMBRES? Apuesto que más de uno se ha hecho esta pregunta ¿Qué es lo que más le atrae a una mujer de un hombre? Y a decir verdad hay diferentes gustos pero  la mayoría tienen algo en común , y es que nos prefieren fuertes y hoy tu buen amigo Machotel te dará unos tips para que aumentes el tamaño de tus músculos!1. Toma suplementos de zinc y magnesio para promover mayor producción de testosterona.2. ¡Duerme bien! Es en el sueño REM cuando se produce hormona de crecimiento ¡Básica para ganar músculo!3. Haz trabajo de pesas ¡rudo! (fuerza tradicional: barras, aparatos o mancuernas) al menos 4 veces por semana. Te sugiero entre 8-10 ejercicios por sesión. -4 para grupos musculares grandes (pecho y espalda) -3 para grupos musculares “pequeños” (brazo, hombro)                      -8 para pierna ¡Ahí están más de la mitad del total de músculos en el cuerpo! Además de que trabajarlos ayuda a que el resto, se estimulen                4.  Al terminar el entrenamiento, siempre toma 1 medida de proteína cero o baja en carbos con 20g de proteína por ración. ¡Acompáñala con una fruta o barra de amaranto o avena! Luego come bien.5. Come proteínas magras(pescados, carnes blancas, huevo, lomo de cerdo, bistec o filete de res). Acompáñalas con vegetales abundantes, palta, nueces y aceite de oliva.                6. En la cena no queremos promover secreción de insulina porque inhibe la liberación de hormona de crecimiento. Evita cenar panes, arroz, pasta o postres. Mejor proteína con vegetales y si quieres un par de tortillas o tostadas.7. Haz cardio al final para que pongas toda la energía al inicio!                                               Esperamos que estos tips te sirvan para conquistar a la chica que desees  y si ya pudiste conseguir a la chica de tus sueños que tal si le propones un Netflix and Chill?